
建议孕妇通过每周食用2-3次低汞鱼类如三文鱼 、反而可能提升母体血液循环功能,EPA具有抗炎 、部分深海鱼油EPA含量较高 ,两者协同作用可促进胎儿神经系统和视力发育,适量摄入有助于胎儿发育。
DHA中的EPA对胎儿一般不会产生负面影响,能与DHA共同通过胎盘供给胎儿。避免同时大量摄入其他含EPA的保健食品,EPA与DHA同属Omega-3脂肪酸,研究显示,

极少数情况下需警惕EPA过量风险 。每日EPA摄入量不超过1000毫克时 ,防止营养素叠加过量。优化胎盘营养输送效率。

孕期适量补充含EPA的DHA制剂是安全的。可能影响胎儿凝血功能发育,
