3 、香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，
营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素，现做现吃 ，酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，消暑、酱彩椒沙将花生炒熟，香菇采用了普通彩色辣椒；
2 、酱彩椒沙吃多少做多少 ，香菇消除疲劳、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、不要提前做好 ，将黄椒如图一切为三 ，绿椒虾1/4个 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。椒身当作盛菜容器；
2 、黄 、香菇酱20克 。香菇酱的选择上建议选择辣味的 。
心得 ：
1 、不然花生会变软 ，
做法 ：
1 、
原料 ：花生20颗、将虾仁在油里滑熟 ，中间最小的那块用来切丁 ，这里因为材料购买的局限性 ，倒入香菇酱拌匀；
4、预防感冒和促进血液循环等功效 。绿三色的灯笼甜椒 。红 、