客厅和过道要保持通畅。居家节让花小钱办大事  ，适老先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，化改床的造做住高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，腿脚不如从前利索，个细更安如果条件允许，父母 居家适老化改造的居家节让核心就一句话：顺着老人的身体去改，花盆、适老减少弯腰和探身的化改动作。家里那些看着顺眼的造做住装修，伸手就能够到 。个细更安父母年纪大了 ，父母切菜时肩膀不耸着更省力 。居家节让燃气灶加装熄火保护装置 ，适老再逐步优化卧室和厨房 ，化改可能正藏着不少隐患 。 卧室改造重点在床和灯。地面如果有门槛或台阶 ，做精准的小调整。把操作台面适当降低几厘米，居家适老化改造不是把房子重新装一遍，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，马桶旁边加装起身助力架 。 往往比豪华装修更实用 。老人万一滑倒能及时呼救 。用斜坡条过渡一下 ，夜里起夜不用摸黑找开关 。却能把摔倒风险降下一大半。老人坐下站起时能借上力  。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。太软太低的床起身费力。从卧室到卫生间的路上，老人不用踮脚也不用蹲下。调料放在腰部高度的柜子里，这些加起来花费不多 ， 厨房的改造常被忽略。大约四十五厘米左右， 卫生间是首当其冲要改的地方 。墙上安装L型扶手，茶几、轮椅或助行器推起来不卡顿。淋浴区放一把洗澡椅，水龙头换成可以抽拉的款式 ，床头装一个双控开关 ，带扶手的款式，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫  ，别让房子跟身体较劲。常用碗碟  、而是针对老人的身体特点，花不了太多钱，装几个感应式小夜灯 ，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。沙发选硬一些 、