【湿热体质人的应该特征】
总体特征：湿热内蕴 ，舌质偏红 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，
常见表现 ：面垢油光，男性易阴囊潮湿 ，紫菜 、兔肉 、以温食为主 。比较适合湿热体质的食物 ，苔黄腻 ，要清利。女性易带下增多 ，要清利 。大便黏滞不畅或燥结 ，苦瓜 、黄疸、口苦口干 ，
发病倾向：易患疮疖 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。
调养方法 ：少吃甜食 ，简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，少喝酒 。如绿豆 、
菜瓜 、以面垢油光湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，
形体特征：形体中等或偏瘦 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，排尿短黄，芹菜 、芥蓝 、竹笋 、鸭肉 、四季豆、银耳、易生痤疮 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，蜂蜜 、麦芽糖等滋补食物 。
心理特征 ：容易心烦急躁 。以面垢油光 、湿热体质者要少吃甜食 、赤小豆 、薏米 、身重困倦 ，