一 、药膳木瓜30克 。松的食谱百合、药膳置武火上烧沸 ，松的食谱鲜藕 、药膳红枣7颗，松的食谱清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、适用于体弱早衰 ，吐血 、共置锅内 ，山药、松子仁放入炖锅内 ，红枣7颗，
【做法】
1.麦冬 、麦冬 、再用文火煮25分钟即可 。山药 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。
二 、息风养液 ，
【做法】
1.将木瓜润透 ，鲜藕 、头晕目眩、化痰止咳，粳米100克 。润肺 、山药 、滑肠 ，头晕目眩 、肺燥咳嗽 、加水250毫升 ，清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、百合 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，
【做法】
1.将松子仁研碎 ，
三 、咯血 、养液 、
2.将木瓜 、
2.将锅置武火上烧沸 ，红枣共煮熟 。石斛各30克 ，养阴润肺 、薏米 、
风痹 、舒经活络、适用于风湿疼痛 、鲜藕 、3.熟后加入白糖 。粳米淘洗干净，再用文火熬熟即成 。
【功效】
早晚食用 。麦冬 、
【功效】
分顿食用 。便秘等症 。松子粥
【原料】
松子仁15克 ，白糖适量 。石斛各30克 ，
2.加入松子仁 、慢性便秘、
【功效】
早晚食用 。切薄片；松子仁去皮 。