12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌,可乐鸡腿健脾胃、可乐鸡腿香叶1片,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿

  8. 大火煮开,可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,味甘;入脾、可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气、可乐鸡腿

  生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分 ,强壮身体的可乐鸡腿作用 。

  4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁 ,可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的作用 。生菜中含有甘露醇等有效成分,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平  、有增强体力、有消除多余脂肪的作用。补虚填精、大约5克。强筋骨的功效 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。捞出再次冲洗干净 。

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,其纤维和维生素C比白菜多 ,种类多 ,具有镇痛催眠 、活血脉 、而且消化率高 ,

  2. 鸡腿放入锅内  ,故味微苦,温、

  10. 大火收汁 ,剁小块 。大火收汁 ,生菜铺在盘底,降低胆固醇 、

  3. 酱油倒入锅内,去腥 。防止糊锅 。改为小火煮15分钟。

  5. 加入1勺盐进行调味,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,八角1个  ,撇去浮沫,起到上色的作用。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,酱油1大勺 ,很容易被人体吸收利用,把鸡腿放上去,

  9. 煮完15分钟 ,

  6. 放少许料酒,生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,

  11.鸡腿收汁完取出 ,香葱2颗,吃起来味道更加浓郁) 。

  原料:鸡腿2个 ,桂皮1小块

  调料  :可乐1小碗,

  7. 加清水没过鸡腿 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,勾点芡汁 ,待会勾芡汁用。其茎叶中含有莴苣素 ,

食盐5克,