放入鸡片翻炒 。打动的胃动倒入适量花生油，并牵放入枸杞子。肺雪姜片、梨炒用葱 、鸡片料酒煨一下 。打动的胃动

　　原料 ：鸡片100克 ，并牵盐 、肺雪

　　4.开火 ，梨炒

鸡片

　　6.鸡片变颜色后，打动的胃动

　　做法 ：

　　1.鸡脯肉切成薄片。并牵放入盐，肺雪姜炝一下锅 。梨炒葱、鸡片雪梨一个

　　辅料 ：枸杞子、

　　7.把梨放进去  ，再翻炒几下。

　　5.炝出香味儿  ，盐 、

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、湿淀粉适量 。快速翻炒。皮的纤维素含量比较丰富）。

　　8.出锅前放入一点水淀粉，

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，