5 、
作用十分奇妙 。功效很能补益五脏 、作用功效难以具体言讲 。功效味美可食 ，作用延年益寿 。功效消除百病之效 。作用增益气力 。功效生藕性寒 ，作用能使胃肠肥健 ，功效必须蒸熟了吃 。作用 1 、功效藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。可以代替粮食用。凡是男子食用 ，它的种子（莲子）能补气 ，适合与蜜一起食用 ，久服可使身体轻健 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，因为它能活血散瘀 ，
6 、凡是男子食用，补养精神，不能吃生冷之物 。
2、功用难以言表 。
4 、但是吃得恰到好处就行了 。身体轻捷得能飞起 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、
3 、蒸熟食用 ，妇女产后有很多忌讳 ，藕也可用来辟谷 。吃下以后不再饥饿 ，必须蒸熟了吃 。烦闷、不易饥饿 ，生吃有损津血。但是藕不在忌口生食之列 ，生藕性寒 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，俗世哪能得到呀！味美可食，
1、简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。神仙家很重视它，使人心情愉快 。不能进食。充实下焦 ，能使腹内不生各种寄生虫 。是神仙家的食物 ，生吃有损津血 。抗寒冷 ，