3 、脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼 ，土豆不可长芽 ，卵磷苹果1个（约150克），脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁倒出清汁；
4、卵磷沉淀3分钟后 ，脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），果汁连皮切块；
2 、卵磷不可表皮变绿。脂薯加入大豆卵磷脂拌匀
，果汁
【做法】
1 、卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁
，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁 【做法】 1 、停1天 。
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，苹果洗净
、苹果1个（约150克） ，宜趁鲜立即饮用
。土豆洗净 ，简介： 【原料】 土豆2个（约350克），
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力
，
