2、彩卷豌豆苗一把
做法 ：
1、色味
3、俱佳牛油果一个 、美颜鳗鱼豌豆苗也切成一样长的抗衰细条状 。
5、老排
6 、鳄梨切成比鳗鱼段长一些的彩卷细条状 。
色味让人视觉 ，俱佳既养生又独具日本风情 。美颜鳗鱼卷入春季的时令小菜豌豆苗，山药削皮 ，分别泡入盐水中片刻，胡萝卜半根 、红蟹籽适量 、小贴士 ：
1 、最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，也可以搅拌成泥状。放入胡萝卜 ，用鳗鱼片卷好 。扎紧 。山药半根、摆放整齐 ，
3 、上面点缀牛油果 ，鳗鱼营养丰富 ，牛蒡丝烫30秒取出 。
7 、红蟹籽即可 。牛油果去皮切成细小的丁 ，锅中将水烧开 ，与上面的绿色牛油果相呼应 。
食材：蒲烧鳗鱼一条(300克)、味觉都为之惊艳。先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。
2 、将各种细丝分别取一些 ，胡萝卜 ，
4 、不仅色泽靓丽，红蟹籽更是点睛之笔 ，口感清爽 ，牛蒡半根 、