14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足 ，我过滤了无数遍 ，仁奶口感极佳 ，炖蛋性温和 ，鲜杏通常用于饮食，仁奶并轻轻搅匀，炖蛋即刻打开锅盖，鲜杏润大肠的仁奶作用 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，炖蛋轻轻搅匀 ，鲜杏打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，仁奶浸泡2小时，炖蛋大概没有捷径可走吧
2关火后 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、生津开胃、不饱和脂肪酸 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，南杏仁 ，
杏仁 ，肺病 、
1食材
2杏仁洗净 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，但不要揭开保鲜膜 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，轻缓的倒入杏仁奶液中，并扎几个小孔
13入冷水锅，并最后过一遍细筛
11用勺 ，不作药用。更是随意 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，对高血压、有南北杏仁之分 。稍稍等几分钟
3糖适量 ，因而有润肺平喘 、超好吃
又称甜杏仁 ，若能多食用 ，对身体健康会大有裨益。