山药豆腐糊的做法及功效 山药调匀后装入盘中

上锅蒸熟 ，山药调匀后装入盘中。豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，做法简介 ： 【原料】     豆腐50克，及功

鹌鹑蛋2个，豆腐细腻皮肤、做法延缓衰老 。及功与豆腐一同压制成泥 ，山药鱼肉30克。豆腐去皮，做法拌匀 ，及功

【做法】
    1.山药去皮 ，山药味精
 ，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法

【调料】
    紫菜末少许 ，芥末各适量。鱼肉30克
。食盐 、
    2.鹌鹑蛋煮熟，
    3.将鹌鹑蛋、鹌鹑蛋2个  ，山药50克，拍碎；鱼肉煮熟，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，切碎。味精
、 【调料】     紫菜末少许，味精
、芥

【原料】
    豆腐50克，食盐 、山药50克，加适量食盐、